Hypnobirthing & Senam Prenatal

Wajar dong klo makin mendekati due date, perasaan jd makin was was.. Yang takut sakit lah.. Yg takut jatoh lah.. Yg takut prematur lah.. Pokonya segala takut ini-anu-itu kykny mengisi kepala dr waktu ke waktu. Mulailah gw browsing-googling-exploring.. Dan ketemulah sama yg namanya metode Hypnobirthing. Ktnya sih dgn metode ini dpt mengurangi rasa sakit saat melahirkan dg selalu berpikir positif dan mengutamakan relaksasi.. Utk 'mendalami' hypnobirthing ini akhirnya gw beli buku 'Melahirkan Tanpa Rasa Sakit' karangan Evariny Andriana yg ada free CD relaksasi Hypnobirthing dibimbing oleh Lanny Kuswandi, si pelopor Hypnobirthing di Indonesia. Setelah selesai baca bukunya langsung gw praktekin pake CD, dan hasilnya gw suksess molorr!! Hahaha... Saking rileksnya..
Pgnnya sih ikutan kelas hypno di kliniknya bu Lanny yg namanya Pro V Clinic. Tp ntu klinik ternyata di Cempaka Putih. Wew..! Jauh yee.. Yasudahlah, yg penting pernafasannya, relaksasinya, dan yg maha penting afirmasinya.. Doakan saya bs mempraktekkannya yah!! *gaya Takeshi Castle*
Mule kehamilan umur 33w jg gw ikutan senam hamil di Hermina Bgr. Byk jg yg ikut, kelasnya ramee... Dan 'sekonyong-konyong' gw baru sadar klo gw termasuk bumil berbadan langsing. Ahaha... Parahnya lg, gw sempet lupa pas ditanya HPL sama instruktur senamnya. Penyakit lupa gw makin menjadi-jadi semenjak hamil nii.. Kacauu.. Gw jg pgn ikutan kursus prenatal yg diadain di Hermina (it's free!!), ntar gw review ya...
Mudah2an dgn persiapan gw yg uda kyk nyiapin bahan sidang ini..bs membantu gw melewati masa2 mom to be.. Amien...